Sauna em Londres: onde dividir o calor em 2026
Banhos turcos públicos de 1929, banyas russas, saunas comunitárias sem fins lucrativos, clubes sob arcos ferroviários e saunas flutuantes nas docas. Os 23 espaços de banho coletivo de Londres no mapa, com formato, acesso e preço publicados.
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Uma cidade com duas gerações de sauna
Londres tem hoje 23 espaços de banho coletivo no mapa do Bathhouse. Eles vêm de duas épocas. Uma é a dos banhos públicos com salas quentes no modelo do banho turco; dois deles, de 1929, foram reformados e reabertos em 2025. A outra é a das saunas abertas nos últimos anos: associações sem fins lucrativos, clubes de bairro, vilas de sauna ao ar livre e barcos aquecidos a lenha nas docas.
O capítulo de Londres de Britain’s Best Saunas (Lucie Grace, Hoxton Mini Press, 2026) junta as duas gerações; o livro aparece no texto sobre o lado social da casa de banho. Este guia parte dos registros do mapa, que descrevem o que cada operador publica no próprio site. Não é um ranking. Preços e horários foram lidos nos sites entre agosto e outubro de 2026 e mudam; confira antes de reservar.
Formatos ao mesmo tempo
| Formato | O que é | Espaços no mapa |
|---|---|---|
| Banho turco público | Salas quentes em sequência, vapor, piscina fria, entrada por período | Porchester Spa, York Hall, Ironmonger Row |
| Banya russa | Sala de vapor úmido, piscina fria, parenie com venik, mesa no salão | Banya No.1 (Hoxton e Chiswick), The Bath House |
| Sauna comunitária | Associação sem fins lucrativos ou igreja, preço baixo, tarifa social | Community Sauna Baths (cinco unidades), Igreja Finlandesa |
| Clube de sauna | Sessão com hora marcada, sauna social ou silenciosa, plunge frio | Sauna Social Club, Lowlu, Pulse Club, Arc, The Cabin, Innervisions Alchemy |
| Sauna na água | Sauna nas docas, com banho frio ao lado | Skuna, Sweheat |
1. Os banhos turcos públicos
Três prédios de banho público oferecem a sequência de salas quentes do banho turco: tepidarium, caldarium e laconicum, cada uma mais quente que a anterior, com vapor e piscina fria.
O Porchester Spa, no Porchester Centre, em Queensway (Bayswater), ocupa um prédio art déco de 1929. Reabriu em fevereiro de 2025, depois de uma reforma de 3 milhões de libras registrada pela imprensa: três salas quentes turcas, duas salas de vapor, sauna, piscina fria e duas piscinas. Os dias são separados: mulheres às terças, quintas e sextas, homens às segundas e quartas, misto aos domingos. A entrada custava 31 libras por visita, segundo a imprensa da reabertura, com idade mínima de 18 anos.
O Be Well the Spa, no York Hall, em Bethnal Green, também é de 1929. A prefeitura de Tower Hamlets publicou a reabertura em 3 de abril de 2025: três salas quentes, duas salas de vapor aromático, sauna tradicional, sauna infravermelha, fonte de gelo, piscina fria e hammam, com acesso a partir de 32,50 libras para quem não é membro.
O York Hall, em Bethnal Green: os banhos de 1929 que a prefeitura de Tower Hamlets reabriu em 2025. Foto: Paul the Archivist, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons.
Em Islington, os Ironmonger Row Baths abrigam o spa termal da GLL (marca Better), instalado, segundo o operador, num dos banhos turcos mais antigos de Londres. A sessão termal custa 47 libras por 120 minutos e exige reserva, inclusive para membros. A sauna seca chega a 90 °C; há salas de banho turco, vapor aromático, hammam, fonte de gelo e plunge pool. Traje de banho é obrigatório, a idade mínima é 16 anos e celulares ficam fora. Na semana de 19 de outubro de 2026, a terça das 10h às 12h era só para mulheres.
Os Ironmonger Row Baths, em Islington, vistos do jardim da St Luke’s. Foto: Jim Osley, CC BY-SA 2.0, via Wikimedia Commons.
O AIRE Ancient Baths, num prédio tombado perto da Strand, segue outra lógica: vende um ritual de banho reservado de 90 minutos, o mesmo das outras casas da rede, com hammam, vapor e piscina fria. O preço não aparece nas fontes do mapa.
2. As banyas russas
A Banya No.1 funciona em Hoxton desde 2012. A banya pública é compartilhada: sala de vapor úmido, piscina fria de cedro, chuveiros de balde e salas de parenie, o ritual com ramos de folhas (venik). A maior parte da semana é mista, com traje de banho obrigatório; há horário só para mulheres na segunda pela manhã e só para homens na terça à noite e na sexta à tarde. A sessão de 1h30 custava 40 libras fora do pico e 50 no pico, com depósito de 50% na reserva online.
A Banya No.1 Chiswick, na Chiswick High Road, publica a sala de vapor a cerca de 70 °C com umidade alta, piscina de imersão, banho de gelo e um salão onde cada grupo tem cabine com mesa. A sessão de 90 minutos sai a partir de 40 libras.
The Bath House, em Belgravia, abriu em 2020 no 1 Grosvenor Gardens. A sessão é de 2 horas (3 com tratamentos): vapor a cerca de 70 °C, piscina fria de 6 a 8 °C, baldes de água gelada e mesa no salão, com chinelo, toalha e lençol incluídos. Terça é dia masculino, quinta é feminino e os demais são mistos. A sessão sem tratamento custava 75 libras.
3. As saunas comunitárias
A Community Sauna Baths é uma organização sem fins lucrativos com cinco unidades no mapa. A primeira ocupa os antigos banhos públicos da Eastway, em Hackney Wick, um prédio dos anos 1930 (a foto de abertura deste texto): seis saunas comunitárias, uma privativa para até 20 pessoas, plunges frios, horta e café. Sessões encaminhadas pelo NHS, o sistema público de saúde britânico, são gratuitas. As demais custavam de 9,50 a 16,50 libras, conforme o horário.
As outras unidades:
- Ruskin Park (Camberwell), aberta em abril de 2025 com a prefeitura de Lambeth: quatro saunas, uma delas acessível, e quatro piscinas frias entre 5 e 10 °C.
- Stratford, numa horta comunitária: três saunas, três tanques frios de 3 a 15 °C, sauna e vestiário acessíveis a cadeira de rodas e horários reservados ao NHS todos os dias das 7h às 11h.
- Walthamstow, aberta em setembro de 2025 perto de Blackhorse Road, segundo a imprensa local: três saunas e piscinas frias ao ar livre.
- Peckham, na horta Glengall Wharf: duas saunas a lenha, sem energia elétrica nem tanque frio, de sexta a domingo, em sessões de 75 minutos por 8 libras.
Ruskin Park, Stratford e Walthamstow publicam tarifa social a partir de 5 libras para quem tem baixa renda, estudantes e trabalhadores do NHS, e a rede vende assinaturas mensais.
A sauna da Igreja Finlandesa, no 33 da Albion Street, em Rotherhithe, abre de quarta a domingo. As sessões públicas são separadas para homens e para mulheres, com 8 vagas por horário, a partir de 12 libras. A igreja pede banho com sabonete antes de entrar e toalha pequena para sentar, e avisa que vapor demais aciona o alarme de incêndio.
A Igreja Finlandesa, em Rotherhithe, que tem sauna aberta ao público de quarta a domingo. Foto: Robin Stott, CC BY-SA 2.0, via Wikimedia Commons.
4. Os clubes de sauna
A maior parte da oferta nova é de clubes que vendem sessão com hora marcada, com sauna finlandesa, plunge frio e área de descanso. O que muda entre eles é o tamanho da sala e o tipo de sessão.
- Sauna Social Club (Peckham), sob um arco ferroviário: duas saunas finlandesas, quatro banhos de gelo e sessões essenciais, sociais, silenciosas e com aufguss. A sessão de 50 minutos custava 14,99 libras.
- Lowlu, com três unidades. Kentish Town é uma vila ao ar livre com cinco saunas e seis plunges. Wandsworth separa uma sauna social e uma silenciosa. Ilford, dentro de um clube de padel, tem sessões só para mulheres. Sessões de 9 a 16,50 libras, conforme a unidade e o horário.
- Pulse Club (Fulham): sessões de 75 minutos, sociais ou silenciosas, de 17 a 22 libras.
- Arc (Canary Wharf): sauna comunitária para 60 pessoas, oito banhos de gelo, aulas guiadas, free flow e festas de sauna. O pacote de três aulas custava 49 libras.
- The Cabin Sauna (Clapham Common), sauna de madeira ao ar livre perto da piscina infantil do parque: sessão de 55 minutos, aberta ou guiada, por 19,99 libras.
- Innervisions Alchemy (Ilderton Wharf, Bermondsey): sauna a lenha e imersões frias ao ar livre, com sessões comunitárias e associação.
5. Sauna na água
Nas docas do leste, duas saunas ficam à beira d’água.
A Skuna mantém dois barcos-sauna aquecidos a lenha em West India Quay, Canary Wharf: o maior para até 16 pessoas e o menor para até 7. As piscinas frias do terraço ficam entre 3 e 6 °C, e a sauna, entre 70 e 90 °C. A sessão compartilhada de 75 minutos sai a partir de 15 libras, e a mensalidade de 49 libras dá sessões compartilhadas ilimitadas.
A Sweheat fica na Western Beach do Royal Victoria Dock, a 7 minutos a pé da estação Royal Victoria. As sessões públicas são mistas, de 60 minutos por 15 libras ou 90 minutos por 20, com plunge frio. Há eventos com vagas definidas, como aufguss e rituais lituanos com ramos de folhas.
Antes de ir
- Reserva: quase todos vendem sessão com hora marcada pelo site ou por aplicativo. Sem reserva, só onde o operador diz que aceita quem chega e há vaga.
- Turnos por gênero: Porchester, Igreja Finlandesa, as banyas e Ironmonger Row têm horários só para homens ou só para mulheres. Confira o turno antes.
- Traje: Ironmonger Row, Lowlu, Pulse Club, Skuna e as sessões mistas das banyas exigem traje de banho. Na Banya No.1, ele é opcional nos turnos de um gênero só.
- Toalha: a Lowlu pede duas, uma para o banco da sauna e outra para depois do mergulho; a Igreja Finlandesa pede uma pequena para sentar.
Resumo por formato
| Espaço | Formato | Acesso publicado |
|---|---|---|
| Porchester Spa | Banho turco público de 1929 | Entrada por visita, dias por gênero e domingo misto |
| Be Well the Spa, York Hall | Banho turco público de 1929 | Sessão reservada ou assinatura |
| Ironmonger Row Baths | Spa termal em banho turco histórico | Sessão de 120 minutos com reserva |
| AIRE Ancient Baths | Ritual de banho da rede AIRE | Sessão reservada de 90 minutos |
| Banya No.1 (Hoxton e Chiswick) | Banya russa | Sessão reservada, mista ou por gênero |
| The Bath House | Banya russa | Sessão de 2 horas com mesa no salão |
| Community Sauna Baths | Sauna comunitária sem fins lucrativos | Sessão reservada, tarifa social, NHS gratuito |
| Igreja Finlandesa | Sauna finlandesa | Turnos por gênero, 8 vagas por horário |
| Sauna Social Club, Lowlu, Pulse Club, Arc, The Cabin, Innervisions Alchemy | Clube de sauna | Sessão reservada, pacote ou associação |
| Skuna, Sweheat | Sauna na água | Sessão compartilhada reservada |
Endereço, horário e ficha de cada espaço estão no mapa de Londres. Sobre a sauna como lugar de encontro fora de casa e do trabalho, leia o lado social da casa de banho; para as diferenças entre sauna finlandesa, banya e hammam, os tipos de sauna.